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心理学&仏教ワークショップ 東京

募集中 ・ 東京都 ・ 勉強会・研究

11月11日(水)の勉強会・研究一覧
勉強会・研究 · 東京都募集中

【渋谷】ブッダ×アドラー心理学「人間関係の悩みを軽くする3ステップ」ワークショップ-東京

【渋谷】ブッダ×アドラー心理学「人間関係の悩みを軽くする3ステップ」ワークショップ-東京
開催日
時間
19:30–21:00
エリア
東京都 · 渋谷区文化総合センター大和田(渋谷駅・徒歩5分)
参加費
1,000円
募集人数
4名
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会場の詳細・参加条件は主催者に確認できます。

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活動内容・参加条件

  • ❚ ワークショップのテーマ✏️ 

今回は、
ブッダ×アドラー心理学「人間関係の悩みを軽くする3ステップ」
です。

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アドラー心理学では「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と教えられているように、

・職場の人間関係に気をつかいすぎて疲れてしまう
・パートナーに気持ちが伝わらない
・子どもや親との関係にモヤモヤする
・つい他人と比べて落ち込んでしまう

と、人間関係で悩みがある方がほとんどではないでしょうか。

どころが実は、人間関係そのものが問題なのではなく、“悩みの仕組み”を知らないことが苦しさの原因なのです。


■ このワークショップで学べること

アドラー心理学をベースに、カウンセリングの現場でも実践されている

① 課題の分離
② 結末の予測
③ オルタナティブ・ウェイの実践

という「悩みを解消する3つのステップ」を、わかりやすくお伝えします。


さらに、アドラー心理学のカウンセリングでは仏教の要素も取り入れることがあり、そのブッダの教えもあわせてご紹介します。

仏教が初めての方にもわかりやすく、

「因縁和合」── 物事は一つの原因ではないという考え方
「六度万行」── 心を整える具体的な実践

といった内容を、人間関係にどう活かせるのかをお伝えします。

  • ❚ 勉強会の内容📓

◯ 「本当は人間関係の悩みなんかない?」
 “悩みの実態”について

◯ 悩んでいる人がますます孤独になる心理
 「○○なあなた。××な私」とは?

◯ がんばりすぎる私をラクにする“悩み解消の3ステップ”

◯ ブッダの教えに学ぶ、心を軽くする視点

  • ❚ 参加された方のご感想👱👩

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日のセミナーを聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

(20代・女性)


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

(40代・男性)

  • ❚ タイム・テーブル⏰️

19:30 開始、自己紹介タイム(10分)

プレゼンターからの話(35分)
休憩(10分)
プレゼンターからの話(35分)

21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク

  • ❚ 参加費

1000円をお預かりしています。

  • ❚ プレゼンター🧍

・南 雄一郎(カウンセラー)

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は850回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。


・明石 誠(仏教講師)

昭和49年生まれ、富山県黒部市出身。

仏教講師になって26年。
毎年300回以上の講座を開催し、ブラジルでの講演経験もある。

「ゼロからわかる仏教教室」を立ち上げ、
現在は、東北を中心に、北陸、関東、北海道と幅広く活動し、
分かりやすさをモットーに動画配信も行っている。

主催サークル

心理学&仏教ワークショップ 東京

東京都 · 勉強会・研究

募集状況は変更されることがあります。参加前に主催者からの案内をご確認ください。