434st 11月8日 活動報告

【場所】
室見小学校体育館

【御礼】
本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！
ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

【活動内容】
参加数15名
ゲーム数 21
3チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】
右サイドタッチライン✨️
味方がドリブルでハーフラインまで持ち上がる‼️
左サイドを駆け上がり45度に走り込む自分に合わせてグラウンダーパス⚽️
ダイレクトでニア下隅にゴラッソ🥅
満足のいくゴールでした😤

【今日の感想】
今日のゴール数　9ゴール 目標未達成😅
金曜日開催ゴール数　8ゴール目標未達成💦

今晩も厳しかったです💦前半6試合で1ゴール😓
9試合経過時点で2ゴール🫪
最近目標達成が厳しいです😵‍💫
仲間に相談したら、最近守備に意識ばかりで、そもそもシュート数が激減しているのでは⁉️とのアドバイス😳
た・た・確かに……視界が開ける感覚‼️
これまで1試合平均シュート数は6本
内ゴール数は1〜2点
最近の1試合平均シュート数は2本
内ゴール数は0〜1点
コレが問題だったと思います。
ゴール数激減＝そもそもシュートが撃ててない。
ここ改善しなきゃですね。

ディフェンスは、良くなっているとのお言葉仲間から頂きました。がしかし‼️
本当にエゴになりますが、自分が楽しいのはコレではないのです😭
でも、楽しい事だけではダメですね💦
確実にディフェンス力が向上するとチーム貢献度が上がりますので。ただ自分のストロングポイントが弱まってる悲壮感も感じます🫠どうしたものか
マークも上手くなってきてますが、ここに体力削られます。で、オフェンス時には攻めきれない💦
課題はスタミナです。
攻守に走れるスタミナあればこの問題全て解決します。スタミナ強化する為にもウエイトダウンが必須
結局はここにつきますね🤣
今後はココもっと意識して改善に取り組みます😊

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️
本日の走行距離　9.76㎞　
試合時間84分　
1分あたりの移動距離は116.2m

少し物足りない数字です😅
まだまだ運動量をあげていかなきゃいけませんね💦

【今後の課題】
参加率向上
シュート精度向上
股関節の可動域改善
スタミナ強化（個人）コレが一番重要
ウエイトダウン（個人）84.0➡️85.2⤴️増量😱
目指せ70台✨️
ディフェンスの精度向上（個人）
呼吸方法勉強
ゴール月間目標数　29/100
ゴール年間目標数　940/1268