429st 10月18日 活動報告

【場所】
室見小学校体育館

【御礼】
本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！
ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

【活動内容】
参加数15名
ゲーム数 18
3チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】
敵陣ゴール前、味方がボールキープから真後ろにボールを落とす‼️
そこへ後方から走り込みダイレクトでファーにコントロールショットでゴールゲット🥅

【今日の感想】
今日のゴール数　7ゴール 目標未達成😅

今日も厳しかったです💦
シュートチャンスも多々あったのですが決定力不足で決めきれず……😱
また結果ゴールに結びついてはいるのですが、右サイト30度あたりからファーにシュートしたのがGK弾いたりポストに当たったりしてこぼれたボールを味方が押し込む場面も良くありました😆
味方のゴールは嬉しいのですが、自分で決めきる力をつけたいですね😫

ディフェンスも課題は沢山です🤣
以前教えてもらった相手とのポジショニングは意識して取り組んでいます😤
また最初に自分がマークした相手への対応方法などを教えて頂き、それにも意識して取り組んでいます😊内容は真っ直ぐ最短で戻る‼️
マークつく⇨抜かれないことを第一でディフェンス⇨パスがでる⇨マークしていた相手とゴールの間にポジショニングして下がる😤
次回はココもっと意識して改善に取り組みます😊

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️
本日の走行距離　10.28㎞　
試合時間84分　
1分あたりの移動距離は122.4m

中々良い数字です😉
この運動量を継続していかなければいけませんね💦

【今後の課題】
参加率向上
シュート精度向上
股関節の可動域改善
スタミナ強化（個人）コレが一番重要
ウエイトダウン（個人）85.1➡️84.0⤴️減量👌
目指せ70台✨️
ディフェンスの精度向上（個人）
呼吸方法勉強
ゴール月間目標数　58/100
ゴール年間目標数　893/1268