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筋トレ初心者のための社会人サークルWE
筋トレ・合トレ
土日の14時から(月に3~4回)
大阪府 ・兵庫県 :梅田、たまに神戸、京都
筋トレ初心者のための社会人サークルWE
2024年4月17日 07:03
【トレーニング風景】4月13日合トレ
どうも!
社会人サークルS.H.D.C筋トレ部です!
今回は4月13日のグループトレーニングの報告ですが、今回はお2人の参加でした✨
だんだんと盛り上がりの兆しを見せる当サークルのグループレッスン😊😊
筋トレ初心者のための社会人サークルWE
2024年4月16日 21:32
【筋トレのお得知識】筋トレに音楽の要素は必要なのか?
はい!
筋トレ部代表のakkyunです😊
筋トレ部では筋トレの中に少しダンスの要素を入れてるのですがなぜこれが良いのか?ということを解説していきます!
今回は特に音楽についてですね!
書いていきます(^^)/
...
筋トレ初心者のための社会人サークルWE
2024年4月11日 21:05
【筋トレ部の宴会】4月7日お花見
さて、 4/7のお花見企画の総評です!
花見は27名、参加したかったけど顔出しだけの人3名 結局30人くらいと大所帯になったわけですが、 ダンスサークルと合同でお花見です!
筋トレ部...
筋トレ初心者のための社会人サークルWE
2024年4月2日 18:09
【トレーニング風景】3月30日合トレ
どうも!
社会人サークルS.H.D.C筋トレ部です!
今回は3/30のグループトレーニングの報告ですが、今回は参加者の方に仕事が入ったり、体調を崩したりでお一人の参加でした✨
お一人だと実はご褒美がつく当サ...
筋トレ初心者のための社会人サークルWE
2024年3月26日 19:38
【トレーニング風景】3月23日トレーニング
さて、 今回はS.H.D.C筋トレ部の トレーニング風景の一部をお見せします!
これはダンスサークルの方ですが、
トレーニングもダンスに必要
ということでやってますよ〜😎