活動ブログ

「そろそろ運動しなきゃなー」「ダイエットしたいけど何から始めよう？」って思ってる人、結構多いんじゃないかな。ジムに通うのはハードル高いし、ランニングは続かないし…って諦めかけてるなら、バドミントンはどうかな？実はダイエットにめちゃくちゃおすすめなんだよ。 「え、バ...

バドミントン、皆さんやっていますか？シャトルを追いかけて、スマッシュを決めたり、華麗なドロップショットを決めたり。あの爽快感、たまりませんよね。でも、バドミントンって、単に体を動かすだけじゃないって知ってましたか？実は、私たちの生活や人生に、思わぬ良い影響を与えて...

バドミントンってほんと楽しいですよね。シャトルを追いかける爽快感、スマッシュが決まった時の快感、仲間とラリーが続いた時の充実感。でも、練習が終わった後、ふと気づくんです。お腹がぺこぺこに空いていることに。これはもう、バドミントンあるあるですよね。 あれだけコートを...

バドミントンをやってる皆さん、日々の練習、お疲れ様です！ 基礎打ち、パターン練習、フットワーク…。地味な練習の繰り返しって、たまに「あれ、私、上達してるのかな？」って不安になりますよね。特に、試合で思うようなプレーができなかった日なんかは、「もっと練習しなきゃ！」...

バドミントン、楽しいですよね！でも、いざ自分のラケットを買おうと思うと、お店にズラーッと並んだ種類豊富なラケットに圧倒されちゃいませんか？「どれを選んだらいいの…？」と、私も最初は頭を抱えていました。今回は、そんなあなたのラケット選びの悩みをちょっとだけ解決する、...

「運動は苦手だけど、痩せたい…」「ジムに行くのは続かない…」そんな風に思ってる人、多いんじゃないでしょうか。私もそうでした。食べるのは大好き、でも運動はちょっと…というタイプ。でも、ある日ひょんなことからバドミントンを始めたら、これが最高のダイエットツールだと気づ...

皆さんはバドミントンのシャトル、何を使っていますか？正直、私も昔は「飛べば何でもいいや」くらいにしか考えていませんでした。でも、実はシャトルって奥が深くて、練習と試合で使い分けるのが当たり前なんです。 まず練習で使うシャトル。これはもう、ずばり「耐久性」が命です。...

バドミントンを続けていると、一度は経験するラケット選びの沼。これがもう、たまらなく楽しい時間じゃないですか？ 僕の場合、今のラケットに不満があるわけじゃないのに、ふと新しいラケットの情報が目に入ると、もうそれだけで脳内会議が始まっちゃうんです。「今のラケットもいい...

バドミントンを始めるにあたって、まず必要になるのがラケットですよね。でも、いざお店に行ってみると、その種類の多さに圧倒されませんか？「え、こんなにたくさんあるの？」って。そう、ラケット選びは、一度足を踏み入れたらなかなか抜け出せない、奥深くて楽しい「沼」なんです。...

こんにちは、バドミントン好きの皆さん！今日は、ちょっと地味だけど実はめちゃくちゃ重要なショット、クリアについて話そうと思います。 「え、クリア？ただ高く遠くに飛ばすだけでしょ？」って思った方、半分正解です。もちろんそれが基本中の基本なんですが、試合で本当に相手を崩...