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体を動かしたいけど、ランニングは続かないしジムは敷居が高い…そんな風に思ってる人、いませんか？もしそうなら、バドミントンが実は最高の選択肢かもしれません。 バドミントンって、優雅なイメージがあるかもしれません。でも、実際にシャトルを追いかけると、その運動量の多さに...

「バドミントンって楽しいけど、なかなか上達しないな」「試合でいつも同じ人に負けちゃう」「もっと上手くなりたいのに何すればいいか分からない」そんな風に感じること、ありませんか？私も昔はそうでした。 新しい技を覚えたり、かっこいいスマッシュを打ったりするのも楽しいです...

バドミントン好きなら誰もが通る道、それが「地味練」ではないでしょうか。 クリアの打ち合い、ドライブのレシーブ、フットワーク練習……。派手なスマッシュやドロップを打つ方が楽しいのは正直なところですが、地味な練習は時に単調で、忍耐力を試されるものですよね。 僕も昔は、...

バドミントン好きの皆さん、こんにちは！ 毎週の練習、お疲れ様です。定期的にシャトルを打つ時間って、やっぱり最高ですよね。 でも、正直なところ「あー、今日あんまり調子良くなかったな」とか「なんかマンネリしてるかも…」なんて感じる日、ありませんか？ 毎日、いや毎週同じ...

「バドミントン、最近ちょっと飽きてきたな…」なんて感じたこと、ありませんか？いつも同じ練習相手と、同じメニューをこなしていると、たまにそう思っちゃうことってあるんですよね。でも、それってもったいない！バドミントンって、もっと奥深くて楽しいスポーツなんです。 例えば...

ダイエット、誰もが一度は挑戦するテーマですよね。でも、「運動しなきゃ」と思いつつも、なかなか重い腰が上がらない、ジム通いも続かない…そんな経験、ありませんか？ 僕はまさにそのタイプでした。そんな僕が、今夢中になっているのがバドミントンなんです。 「バドミントンなん...

ダイエットって、正直しんどいですよね。ジムに通っても続かないし、ウォーキングも飽きちゃう。そんな私が唯一続いているのが、バドミントンなんです。 もともとダイエット目的で始めたわけじゃなくて、友達に誘われたのがきっかけでした。最初はただ「楽しそう！」って感じで軽い気...

バドミントン始めてみたいけど、どこでやればいいか迷ってる人、いませんか？ 体育館で楽しそうにやってる社会人サークル、気にはなるけど、いきなり飛び込むのってちょっと勇気がいりますよね。 僕も最初はそうでした。「みんなもう仲良しそう」「下手だったら迷惑かな」「どんな雰...

バドミントンって、気軽に始められるのがいいところだよね。シャトルを打つ時の「パコン！」って音も心地いいし、全身運動で汗をかくのも最高。でも、ちょっと本気になってくると、ある「沼」にハマりがちじゃないかな。 そう、ラケット選びの沼だ。最初は「なんか軽ければいいか」と...

バドミントンをやってる人なら、誰もが一度は感じるあの感覚、ありますよね。そう、新品のシャトルを開けたばかりなのに、たった数ゲームで羽根がボロボロになったり、コルクが削れたりする現象です。もう「え、まだ今日使い始めたばかりなんですけど？」って叫びたくなります。 特に...