ご覧いただきありがとうございます！
5月29日 19：00～21：00 妙正寺体育館（杉並区）
西武新宿線「井荻駅」から徒歩10分❗️
JR・東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口から関東バス「下井草駅（荻10）」行き乗車「妙正寺池」下車徒歩2分❗️
実業団選手やスポーツイベントでよく使われる体育館です❗️
プロも使用する質の高いコートでやりましょう🏸✨
基本的に20代30代中心で考えていますが雰囲気的に問題ない方はご参加下さい🙆♂️
バドミントンを全く初めての人〜軽くやったことある人を中心に楽しみながらやります✨
けっこう動きます！付いてきてください！笑
うまく打てなくてもOKです。軽く汗かくくらいのメニューにしようと思います！
運動不足の方、新しく何か初めてみたい方、昔バドミントンやってた方にもオススメです💡
◾️参加費 1,000円
◾️スケジュール目安 ※2時間制の場合
自己紹介
フリーアップ
10分 基本ストローク 打点、フォームやサーブの確認
30分 技orラリー練習 レベルをみて柔軟にやります。
10分 ミニラリー、ミニゲーム、チーム戦
50分 ダブルスゲーム チーム戦
◾️練習内容
基本ストローク、パターン練習、球出しやミニラリーでのポイントゲームなどレベルに合わせて楽しくやりましょう♪
集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！
◾️持ち物
◯ラケット、◯シャトル、◯シューズ、動きやすい服装、飲み物(施設内に自販機有）、着替え
※◯はお持ちであれば持参して頂いて構いません。ラケット、シャトルはなければこちらでお貸し致します。
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✨いつでもご連絡お待ちしてます😊
↓応募方法は以下の通り↓
①このサイトのメッセージか
公式インスタグラムDM（@badmintonnet.jp)のいづれかでご連絡ください！
②ご応募の際は以下の『お名前（フルネーム）・年齢・性別・お住まい・バド経験歴・用具有無・初回参加希望日』を記載ください！
＜最初のご連絡時に以下を教えてください＞
・（お名前）※フルネーム
・（年齢）
・（性別）
・（お住まい）
・（バド経験歴）
・（用具有無）※ラケット、シューズなど
・（初回参加希望日）
※参加される方は出欠、遅刻・早退のご連絡など管理をお願い致します。
一緒に身体を動かしましょう！
ご連絡お待ちしてます🎵
代表: 古澤
