| メンバー | 30名程 |
|---|---|
| 年齢層 | 20代 30代 40代 50代 60代以上 |
| 募集中 | 初心者 経験者 学生 社会人 男子 女子 男女 |
| 費用 | 500円〜1000円 |
| 目標 | 目標に向けてみんなで楽しく活動する！ |
| SNS | Twitter Instagram |
| 口コミ |
数回の参加で引き締まってくるのが実感できました。体幹やバランスがよくなったのか、立ち仕事や階段上りが楽になりました。😃⤴️⤴️
約2年前、グシガワ体育館で綾先生のストロングネイションのクラスに出くわしたときは、本当に驚きました。 初心者のニーズを満たすようにうまく調整されたプログラムから、誰もがやる気と恩恵を受けました。 綾先生はとても励みになり、みんな一生懸命頑張っていたので、クラスの雰囲気が特に気に入りました。 2学期後に続けることができなかったのは悲しいことでしたが、クラスメートの何人かが素晴らしいボディービルダー(笑）に変身したのを目撃しました。つまり、彼らは体重を減らし、筋肉で本当に魅力的な体を作りました（笑）。 最も重要なことは、私たちは楽しんで、肉体的にも精神的にも健康になったということです。 強く推奨する！！
30代になり体質が変わってきていることもあり、運動習慣を身につけようと昨年からAYAさんのストロング教室へ参加しました。
毎回キツさはありますが、AYAさん始めメンバーのみなさんのおかげで楽しく頑張れています。
ぜひ一度軽い気持ちで参加してみては如何ですか♪
