コロナになって３年目の夏休み。
みなさんはどうお過ごしですか？
精神科医の調査によると、
ここ３年で、大学生の「不安うつ」の割合が徐々に増えてきているそうです。
miraiサークルでは、参加してくれる大学生の方の声を受けて、
「鬱っぽさ」を少しでも解消できるような企画を開催しています。
①「筋力」と「元気」の関係を学ぶ！
～足指セルフマッサージレクチャー付き♪
②「体温」で自分のメンタルヘルスもチェックしよう！
～体温アップ方法も出し合おう♪
③将来やりたいことを語る～フリートーク会
～現実のことはおいといて、自由に意見交換しよう♪
コロナになって、以下のような思いを経験されたことがある方はいますか？
不安解消のきっかけになればと思いますので、ぜひ、気軽に参加してくださいね。
（オンラインでも、少人数でも、開催してます）
☑オンラインになって、課題の量も増えて、
「全部やらなきゃ」と思いつつもなんかエネルギーがわいてこない。
☑勉強と生活の境目がなくなって、充実感がわきづらい。
☑対面授業が増えたけど、人と会うのがつらい。
☑将来やりたいことはあるのに、
就活（インターン）へのモチベーションがわかない。
☑最近、ずっと家にいる気がする。
・参加費無料
・大学生だけでなく、20～30代の社会人の方も参加できます。
・オンラインor対面
・１時間程度
・３～５人で開催
