認知行動療法ビギナーレッスン会＃3・参加募集お知らせ

日程 2024年1月27日(土)
時間 11:00〜12:45
ステータス 募集中 募集人数：10名
開催エリア 大阪ＪＲ吹田駅近くのカフェ
参加費 ３００円

活動内容の詳細

思い込みや決めつけ！
気持ちが負のループになりやすい？

認知行動療法は
うつ症状の治療方で有名です。

とは云っても、治療目的ではなく
自分で偏った考えを調整してみよう！
という交流会タイプの学びの場です。😊🙌
このサークルに参加する！
見学してみる！

認知行動療法ビギナーレッスン会

年６～８回を開催予定・不定期
大阪府 ： 大阪北摂・新大阪や梅田などのカフェを予定。メンバーが増える様なら公民館やフリースペースも使用。
考えの偏り・思い込みや決めつけ・人間関係の改善など、認知行動療法からヒントを得たい方