認知行動療法ビギナーレッスン会＃２・参加募集お知らせ

日程 2023年11月25日(土)
時間 14:00〜16:00
ステータス 募集中 募集人数：5名
開催エリア 大阪ＪＲ吹田駅近くのカフェを予定。
参加費 ３００円

活動内容の詳細

心の問題に関し「思考・考え」にアプローチするのが「認知行動療法」です。

白黒・良し悪し・ネガティブポジティブ等
決めつけの自動思考を柔軟にするヒントを学び合う会です。

⭐内容⭐
市販の書籍を参考に対話

⭐進行⭐
りんかい教室りんかい先生

🌼日時 ２０２３年１１月２５日（土）PM１４時～１６時
🌼場所 大阪「ＪＲ吹田駅近くカフェにて」
🌼参加費３００円（ドリンク代は実費）

👇申し込み
https://forms.gle/rfu57YdzGeDwjLBo9
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認知行動療法ビギナーレッスン会

年６～８回を開催予定・不定期
大阪府 ： 大阪北摂・新大阪や梅田などのカフェを予定。メンバーが増える様なら公民館やフリースペースも使用。
考えの偏り・思い込みや決めつけ・人間関係の改善など、認知行動療法からヒントを得たい方