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バドミントンを始めてしばらく経つと、多くの人が直面する最初の壁が「ハイバック」じゃないでしょうか。頭の後ろから飛んでくるシャトルを打ち返すあのショット、最初は本当にどうやって体を使えばいいのかさっぱり分からないですよね。 フォアハンドならなんとなくラケットに当たる...

バドミントンを始めてしばらく経つと、ガットのテンション（張りの強さ）って気になってきますよね。強めに張るのがカッコいいみたいな風潮、ありませんか？ でも最近、思い切ってテンションをかなり落としてみたんです。そしたら、これがもう世界が変わるレベルで楽ちんで。今まで「...

バドミントンやってて意外と悩みどころなのが、ガットの張り替えタイミングだよね。切れるまでそのままっていう人も多いんじゃないかな。 実はガットって、切れてなくても使ってるうちにどんどん緩んでくるんだよね。打感がなんだかボヤけるなとか、シャトルが奥まで飛ばしにくくなっ...

バドミントンを始めてしばらく経つと、誰もがぶつかる壁がありますよね。そう、奥のベースラインまでシャトルが飛ばない「クリアの悩み」です。力任せに打っているうちは、すぐに肩が痛くなってしまいます。 実はクリアが飛ばない原因って、腕の力じゃなくて「手首の使い方のタイミン...

バドミントンやってて意外と迷うのが、ガットを張り替えるタイミング。切れるまでそのまま使ってない？実はそれ、ちょっともったいないかも。 もちろんプツンと切れたら即交換だけど、切れてなくても実は徐々にテンション（張りの強さ）って落ちていくんだよね。打感がなんとなくボヤ...

バドミントンやってて意外と迷うのが、ガットの張り替えタイミングだよね。シャトルを打つときの「パチン」って爽快な音が好きで、切れるまでそのまま使っちゃう人も多いはず。 でも実は、ガットって使っていなくても少しずつテンションが落ちていくんだよね。なんとなくクリアが奥ま...

バドミントンやってて意外と迷うのが、ガットを張り替えるタイミング。切れるまでそのまま使ってない？実はそれ、ちょっともったいないかも。 もちろんプツンと切れたら即交換だけど、切れてなくても実はテンション（張りの強さ）ってどんどん落ちていくんだよね。打感がなんかボヤけ...

バドミントンを再開しようと思って、新しいサークルを探したことってない？ネットで検索すると色々出てくるけど、どこが自分に合うのか正直迷っちゃうよね。 選び方のコツとして、まずは活動頻度とガチ度をチェックするのが大事。ガッツリ練習して汗を流したいのか、運動不足解消つい...

バドミントンサークルに興味はあるけど、なんとなく敷居が高そうだな...って思っていませんか？分かります、その気持ち。でも実際のところ、多くのサークルは想像以上にゆるくてアットホームなんですよ。 もちろんガチで全国大会を目指すような体育会系サークルもありますが、エン...

バドミントンを始めてしばらく経つと、絶対にぶ壁にぶつかるのが「ガットのテンション（強さ）どうする問題」だよね。周りの人が「高テンションが正義！」みたいな雰囲気を出してくると、つい背伸びして硬く張りたくなっちゃう。でも、ちょっと待って！自分の筋力やプレースタイルに合...